Clases de pilates
Adaptamos cada ejercicio a tu momento y a tu cuerpo.
Clases en grupos reducidos para poder acompañarte y cuidar el movimiento.
Pilates Reformer
En nuestras clases de Pilates Reformer trabajamos fuerza, control y movilidad de forma guiada.
Clases en grupos reducidos donde podemos corregir, adaptar y acompañar cada ejercicio.
Un espacio para moverte con calma, fortalecer tu cuerpo y salir sintiéndote mejor.
Pilates barre
Una disciplina que combina fuerza, control y estabilidad inspirada en movimientos del ballet.
Trabajamos piernas, glúteos, core y postura desde un enfoque consciente.
Una clase dinámica pero respetuosa con el cuerpo.
Pilates Mat
Pilates Mat es una base sólida para fortalecer el cuerpo.
Trabajamos en grupos reducidos y prestamos atención real a cada persona.
Si tienes lesiones, molestias de espalda, problemas cervicales, rodilla u otras patologías, adaptamos los ejercicios desde el primer día.
Aquí no se trata de hacer más.
Se trata de hacerlo bien.
